Perubahan Peran Ayah di Jepang: Pekerjaan, Pengasuhan Anak, dan Dorongan untuk Mencapai Keseimbangan Nyata

Gambaran tentang peran ayah di Jepang yang terus berubah

Para ayah di seluruh Jepang semakin terlibat dalam kehidupan keluarga. Data pemerintah menunjukkan rekor proporsi pria yang mengambil cuti ayah, sementara survei mengindikasikan bahwa para ayah muda ingin mengurangi jam kerja di kantor agar bisa menghabiskan lebih banyak waktu bersama anak-anak mereka. Pada saat yang sama, banyak tempat kerja masih mengharapkan hari kerja yang panjang dan lembur mendadak, sehingga tekanan terhadap keluarga kian besar. Jepang tengah menyaksikan perubahan dalam keseharian di rumah, tetapi perubahan di tempat kerja masih berjalan lambat.

Apakah semakin banyak ayah mengambil cuti?

Survei nasional terbaru untuk tahun fiskal lalu menemukan bahwa persentase ayah yang mengambil cuti ayah melampaui 40 persen, angka tertinggi yang pernah tercatat. Ini menandai perubahan tajam dibandingkan masa lalu. Satu dekade lalu, sangat sedikit pria yang mengambil cuti, dan pada 2019 angkanya masih berada di kisaran satu digit rendah. Pria di Jepang memiliki akses ke salah satu skema cuti orang tua berbayar terlama di antara negara-negara berpendapatan tinggi, tetapi banyak yang mengambil cuti hanya sebentar lalu segera kembali bekerja. Kesenjangan antara hak hukum yang besar di atas kertas dan cuti yang singkat dalam praktik mencerminkan tekanan untuk mengikuti ritme kerja dan menghindari membebani rekan satu tim.

Sikap juga mulai berubah. Dalam survei nasional terhadap 20.000 pekerja yang dilakukan Kantor Kabinet, 34,1 persen pria mengatakan ingin mengurangi jam kerja, dan lebih dari 40 persen pria maupun wanita mengatakan ingin memiliki lebih banyak waktu bersama keluarga. Para ayah muda menyuarakan keinginan paling kuat untuk berada di rumah, tetapi mereka juga menyebutkan hambatan nyata: beban kerja berat, kekurangan staf, serta kebiasaan di tempat kerja yang memberi penghargaan kepada orang yang pulang larut.

Meningkatnya ikumen

Kampanye publik dan istilah baru turut mendukung perubahan. Istilah ikumen, permainan kata yang berarti pria yang mengasuh anak, mulai digunakan sehari-hari pada akhir 2000-an. Organisasi nirlaba seperti Fathering Japan mengampanyekan gagasan bahwa mengasuh anak adalah keterampilan yang dipelajari pria melalui praktik, dan para manajer, yang kadang disebut iku boss, sebaiknya mendukung karyawan yang memiliki anak. Di jalan-jalan kota, semakin lazim terlihat pria bersetelan membawa tas kerja dan tas popok dalam perjalanan mengantar anak ke tempat penitipan. Pesan budayanya jelas: mengasuh anak juga merupakan tugas ayah.

Jam kerja panjang berbenturan dengan pengasuhan anak

Meski pola pikir berubah, jam kerja yang panjang, perjalanan pergi-pulang yang lama, dan budaya kantor yang kaku membuat para ayah sulit hadir bagi keluarga. Penelitian yang menggunakan kumpulan data nasional besar dengan lebih dari 27.000 keluarga menemukan bahwa ayah yang bekerja lebih lama menghabiskan lebih sedikit waktu bersama anak, baik pada hari kerja maupun hari libur. Perjalanan yang lebih lama memberi dampak serupa, mengurangi waktu untuk membacakan cerita, memandikan anak, menjemput dari tempat penitipan, serta menjalani rutinitas malam yang membantu keluarga beraktivitas.

Temuan penelitian tentang waktu dan keterlibatan

Studi kuantitatif terhadap keluarga pekerja di Jepang mengaitkan langsung ketersediaan waktu ayah dengan struktur hari kerja mereka. Ketika jam kerja harian bertambah, porsi tugas pengasuhan anak yang ditangani ayah menurun, dan penurunan ini tidak terbatas pada hari kerja. Pola tersebut tetap terlihat meski ibu juga bekerja. Temuan ini menunjukkan bahwa bagi banyak rumah tangga, hambatannya bukan kurangnya kemauan, melainkan keterbatasan waktu. Jika perusahaan mengharapkan karyawan bekerja hingga larut malam, waktu untuk mengasuh anak pun hilang.

Perjalanan dan ukuran tempat kerja berpengaruh

Waktu perjalanan menguras tenaga dan mengurangi keleluasaan. Analisis nasional yang sama menemukan bahwa perjalanan lebih lama berkaitan dengan lebih sedikit kegiatan pengasuhan anak dan berkurangnya waktu bersama anak. Ukuran tempat kerja juga berperan. Pria di organisasi yang sangat besar cenderung menghabiskan lebih sedikit waktu bersama anak dibandingkan pria di perusahaan yang lebih kecil. Hal ini mungkin mencerminkan hierarki yang lebih berlapis, norma yang lebih ketat untuk tetap bekerja hingga larut, atau otonomi yang lebih rendah dalam mengatur jadwal.

Mengapa lembur masih dihargai

Temuan survei menegaskan bahwa insentif yang membuat pria tetap berada di meja kerja masih bertahan. Di antara karyawan pria berusia 20 hingga 39 tahun yang sering lembur, hampir sepertiga mengatakan bahwa orang yang bekerja hingga larut dinilai lebih tinggi. Sepertiga lainnya mengatakan rekan kerja atau atasan tidak memahami ketika mereka mencoba mengurangi jam kerja. Hampir setengah menyebut beban kerja berat, dan banyak pula yang menunjuk kekurangan tenaga kerja. Tanggapan ini membantu menjelaskan mengapa cuti singkat lazim terjadi, bahkan ketika para ayah ingin lebih banyak waktu di rumah.

Kesehatan mental ayah mulai diperbincangkan

Ketika pria mengambil peran lebih besar di rumah, topik yang lama dianggap hanya menjadi perhatian para ibu kini juga mendapat sorotan bagi para ayah. Depresi pascapersalinan pada pria memang nyata, dan para dokter mulai menanganinya. Tahun lalu, sebuah rumah sakit di Prefektur Nagano membuka klinik pertama di Jepang yang khusus menangani kesehatan mental ayah pada masa perinatal, setelah staf yang merawat para ibu menyadari bahwa banyak suami juga mengalami kesulitan.

Murakami Hiroshi, spesialis kesehatan mental perinatal di Rumah Sakit Universitas Shinshu, menangani sekitar 20 ayah setiap tahun dalam program rawat jalan. Ia mengembangkan layanan tersebut setelah para ibu yang menerima perawatan menyampaikan kekhawatiran tentang kesehatan pasangan mereka. Menurutnya, dukungan bagi ayah harus berkembang seiring dengan kebijakan yang mendorong keterlibatan pria dalam pengasuhan.

Murakami mengatakan, “Ketika pria mengambil peran lebih besar dalam mengasuh anak atau mengambil cuti pengasuhan, kesehatan mental mereka bisa tertekan. Kebijakan dan dukungan klinis perlu berkembang bersama.”

Bagi sebagian orang, pemicunya adalah trauma tertentu. Setelah anak pertama mereka lahir dalam keadaan meninggal, Ito Yoshiki dan istrinya, Rena, menghadapi duka dan tekanan yang kian berat. Ito berusaha mendukung istrinya saat kesehatan fisik dan mentalnya memburuk, tetapi ia juga mengalami insomnia dan masalah lainnya. Kini ia mengunjungi klinik itu sementara pasangan tersebut bersiap menyambut kelahiran anak berikutnya.

Ito mengatakan, “Saya merasa harus kuat dan tidak menunjukkan kelemahan. Tanpa kunjungan ini, mungkin saya tidak akan pernah berani membuka diri.”

Penelitian kualitatif terhadap para ayah dan atasan menunjukkan beragam faktor yang memengaruhi keputusan untuk mengambil cuti. Pada tingkat individu, sebagian ayah khawatir karier mereka akan terdampak, sementara yang lain memandang cuti sebagai kesempatan untuk berkembang sebagai orang tua. Di rumah, permintaan bantuan dari ibu atau masalah kesehatan bayi dapat menjadi penentu. Di kantor, atasan yang mendukung dan jadwal fleksibel mendorong karyawan mengambil cuti, sedangkan kekhawatiran akan membebani rekan kerja memberi pengaruh sebaliknya. Norma sosial juga berperan. Seiring makin terlihatnya peran aktif ayah, semakin banyak pria menganggap cuti sebagai hal yang wajar. Bukti dari bidang kesehatan masyarakat juga menunjukkan bahwa keterlibatan ayah sejak dini bermanfaat bagi anak dan membantu pemulihan ibu.

Budaya kantor masih tertinggal

Kebijakan di atas kertas tidak mengubah kebiasaan dalam semalam. Sebagian ayah masih langsung mendapat penolakan ketika mencoba mengambil cuti atau saat anak mereka sakit. Kawanishi Keiji, ayah tiga anak yang menjemput anak dari tempat penitipan pada hari kerja, mencari pekerjaan dengan lebih sedikit lembur saat anak pertamanya lahir. Namun, ketika ia mengambil cuti untuk merawat anak yang sakit, atasannya menunjukkan ketidaksetujuan dan menyiratkan bahwa pria seharusnya tidak melakukan hal itu. Ia kembali berganti pekerjaan untuk mengurangi beban istrinya.

Kawanishi mengatakan, “Tersirat bahwa pria tidak seharusnya mengambil cuti seperti itu.”

Yang lain mengambil pilihan berbeda tanpa mengundurkan diri. Layanan karier yang menyasar para orang tua melaporkan meningkatnya minat dari pria yang ingin berganti peran demi memperoleh fleksibilitas atau meminta ketentuan kerja baru di tempat mereka bekerja. Salah satu penyedia layanan mengatakan sekitar 30 persen penggunanya adalah pria, angka yang mungkin mengejutkan perekrut satu dekade lalu. Pendirinya, yang juga seorang ayah dan pernah kesulitan membagi waktu di rumah dan di tempat kerja, berpendapat bahwa perusahaan yang menata ulang jadwal, kepegawaian, dan evaluasi akan mampu mempertahankan talenta serta mengurangi kelelahan kerja.

Penelitian tentang lingkungan kerja mendukung pandangan tersebut. Data survei dari para ayah di perusahaan besar maupun kecil menunjukkan bahwa keterlibatan ayah dalam pengasuhan anak meningkat ketika tempat kerja mengakomodasi kebutuhan orang tua dan memberi pria lebih banyak kendali atas cara mereka bekerja. Dalam lingkungan dengan tingkat stres tinggi, keterlibatan cenderung menurun. Pola itu sejalan dengan laporan banyak keluarga: suasana sehari-hari yang dibentuk para manajer sama pentingnya dengan kebijakan tertulis.

Sejumlah perusahaan tengah menguji cara langsung untuk mengubah perilaku. Kirin Holdings membuat simulasi selama sebulan bernama Nari Kirin Mom and Dad Training agar karyawan merasakan tekanan waktu dalam mengasuh anak. Dalam uji coba tersebut, peserta diminta membatalkan rapat ketika menerima telepon pura-pura dari tempat penitipan yang mengabarkan anak mereka demam, lalu menyerahkan tugas kepada rekan kerja dengan rencana serah terima yang jelas. Lembur turun tajam selama uji coba, sementara rasa percaya diri calon orang tua meningkat. Setelah program diterapkan lebih luas, perusahaan melaporkan hasil yang bertahan: perempuan mengambil cuti pengasuhan dan kembali bekerja dengan tingkat hampir 100 persen, sementara proporsi pria yang mengambil cuti pengasuhan naik dari 29 persen pada 2017 menjadi 50 persen pada 2021. Latihan itu mengubah ekspektasi dalam tim, dan perubahan tersebut bertahan setelah latihan berakhir.

Uji coba kebijakan dan perdebatan yang lebih luas

Kebijakan publik mulai bergerak, meski tidak selalu ke arah yang sama. Undang-Undang Reformasi Gaya Kerja yang disahkan pada 2018 membatasi lembur dan mendorong penggunaan cuti berbayar. Sejak itu, pemerintah memperluas pilihan cuti orang tua dan memperkenalkan cuti khusus pascapersalinan bagi ayah untuk mendorong keterlibatan sejak dini. Pemerintah Metropolitan Tokyo juga mulai menawarkan pilihan empat hari kerja dalam sepekan kepada stafnya dan membuat cuti pengasuhan parsial yang memungkinkan karyawan mengurangi jam kerja harian. Tujuannya adalah memudahkan orang tua tetap bekerja tanpa mengorbankan pengasuhan di rumah.

Usulan yang lebih luas juga tengah dibahas. Seorang ekonom terkemuka yang meneliti penuaan dan tren populasi menyerukan cuti ayah wajib, dengan mencontoh dampak kuota ayah di Skandinavia, tempat sebagian jatah cuti yang tidak dapat dialihkan mendorong lebih banyak pria mengambil cuti. Ia juga mengusulkan peran lebih besar bagi pekerja lanjut usia untuk menutup kekurangan staf ketika karyawan yang lebih muda mengambil cuti, serta menyebut teknologi baru dan rancangan alur kerja yang lebih baik sebagai sarana menjaga produktivitas.

Pakar budaya tempat kerja mendorong perubahan aturan upah. Sebuah usulan dari profesor di Universitas Kyoto menyatakan bahwa kenaikan tarif upah lembur akan mendorong perusahaan merekrut lebih banyak staf atau berinvestasi dalam sistem digital, sehingga tugas rutin tidak bergantung pada jam kerja berlebihan. Hal ini dapat mengurangi kebiasaan bertahan di kantor hingga larut tanpa alasan dan membuat jam kerja yang lebih pendek lebih dapat diterima, baik bagi orang tua maupun bukan orang tua.

Para pegiat juga menekankan peran manajer. Organisasi nirlaba seperti Fathering Japan mempromosikan gagasan iku boss, yaitu atasan yang mengharapkan hasil kerja yang baik sekaligus menghormati waktu pengasuhan. Ketika para pemimpin memberi teladan, orang tua mengambil cuti, rekan kerja membantu tanpa kendala, dan tim tetap mencapai target. Perubahan budaya biasanya paling cepat terjadi di tingkat ini.

Latar belakang demografis

Semua upaya ini berlangsung di tengah tekanan demografis. Tingkat fertilitas total Jepang turun menjadi 1,20 pada 2023, jauh di bawah angka 2,1 yang diperlukan untuk menjaga kestabilan jumlah penduduk tanpa imigrasi. Jumlah kelahiran turun selama sembilan tahun berturut-turut, menjadi 720.988 pada 2024, menurut kementerian kesehatan. Jumlah kematian mencapai 1,62 juta pada tahun yang sama. Populasi menyusut dan menua, dengan usia median mendekati 50 tahun. Jumlah pernikahan juga menurun, jatuh di bawah setengah juta pada 2023 untuk pertama kalinya dalam sekitar sembilan dekade.

Negara-negara dengan jam kerja sangat panjang, termasuk Jepang dan Korea Selatan, cenderung memiliki angka kelahiran lebih rendah. Ketika hari kerja berakhir larut, orang tua menunda memiliki anak atau berhenti pada satu anak. Perempuan di Jepang masih jauh lebih banyak melakukan pekerjaan perawatan tanpa bayaran dibandingkan pria. Statistik ketenagakerjaan internasional menunjukkan bahwa pria di Jepang rata-rata menghabiskan sekitar 68 menit per hari untuk pekerjaan rumah tangga dan perawatan keluarga, sementara perempuan menghabiskan sekitar 242 menit. Mengurangi kesenjangan ini memerlukan pembagian tugas yang berbeda di rumah dan hari kerja yang lebih singkat serta lebih terprediksi.

Negara memiliki daftar panjang upaya, mulai dari subsidi pengasuhan anak, perluasan tempat penitipan, hingga program percontohan seperti aplikasi kencan publik. Namun, pengalaman keluarga menunjukkan bahwa dampak insentif tunai dan layanan baru akan terbatas jika jam kerja panjang tidak dikurangi dan budaya kantor tidak menerima peran aktif ayah. Para orang tua juga mengatakan bahwa kualitas pengasuhan sama pentingnya dengan jumlahnya. Ketika layanan penitipan anak dapat diandalkan dan fleksibel, kedua orang tua bisa menjalani hari kerja penuh tanpa rencana mereka berantakan akibat panggilan darurat.

Langkah yang dapat mendorong perubahan sekarang

Inti masalahnya adalah waktu. Perusahaan yang mengurangi rapat yang tidak perlu, mengatur jumlah staf untuk mengantisipasi acara sekolah dan hari ketika anak sakit, serta menetapkan prosedur serah terima tugas yang jelas akan memudahkan orang tua tetap fokus dan produktif. Tim yang menilai hasil kerja, bukan lamanya jam kerja, memberi keleluasaan kepada ayah dan ibu untuk menjemput anak dan menemani mereka tidur tanpa perlu meminta perlakuan khusus. Manajer yang merencanakan cuti orang tua sejak pengumuman kehamilan, alih-alih menunggu hingga tanggal persalinan, dapat memastikan peralihan berjalan lancar bagi semua pihak.

Langkah praktis sudah tersedia. Perusahaan dapat memantau seberapa sering tim bekerja hingga larut dan meminta manajer menjelaskan lonjakan lembur. Mereka dapat mempersingkat perjalanan dengan mengizinkan kerja jarak jauh beberapa hari dalam sepekan. Mereka dapat menerbitkan panduan yang jelas untuk menangani tugas rekan yang sedang cuti agar ayah yang mengambil cuti satu atau tiga bulan kembali ke tim yang tetap berjalan lancar. Mereka juga dapat melatih atasan mengenai dasar-dasar cuti ayah, termasuk contoh kalimat sederhana untuk mendorong karyawan mengambil cuti alih-alih bereaksi negatif.

Layanan kesehatan juga perlu berkembang. Skrining depresi pada ayah, konseling dasar, dan kelompok dukungan dapat disediakan bersama layanan untuk ibu. Rumah sakit dan klinik yang sudah mendukung para ibu setelah melahirkan dapat mengajak ayah mengikuti kelas dan menyediakan akses ke perawatan jika muncul gangguan tidur, kecemasan, atau duka. Bukti awal dari Nagano menunjukkan bahwa ketika klinik menyambut para ayah, pria yang mungkin akan memendam masalah dalam diam lebih terdorong untuk berbicara.

Pembuat kebijakan dapat terus membentuk insentif agar orang tua tidak menanggung sendiri biayanya. Aturan pajak dan tunjangan yang ramah keluarga seharusnya tidak merugikan pencari nafkah kedua. Tarif lembur dapat mengurangi kecenderungan menjadikan hari kerja panjang sebagai standar. Pemberi kerja sektor publik dapat terus menguji pekan kerja dan hari kerja yang lebih singkat, lalu memublikasikan hasilnya agar perusahaan swasta terdorong meniru praktik yang berhasil. Yang terpenting, ukuran keberhasilan bukan hanya berapa banyak ayah mengambil cuti, tetapi juga berapa lama mereka cuti dan seberapa terlibat mereka setelah kembali. Perubahan yang bertahan lama akan tampak dalam rutinitas malam di rumah dan cara tim mengatur pekerjaan, sehingga orang tua tidak perlu meminta maaf saat menjemput anak.

Kesimpulan

• Proporsi ayah di Jepang yang mengambil cuti ayah pada tahun fiskal lalu mencapai rekor, melampaui 40 persen, tetapi banyak yang hanya mengambil cuti singkat.
• Survei menunjukkan sepertiga pria ingin mengurangi jam kerja, tetapi beban kerja berat, kekurangan tenaga kerja, dan penilaian yang menguntungkan lembur membuat hari kerja tetap panjang.
• Studi nasional berskala besar mengaitkan jam kerja lebih panjang, perjalanan lebih lama, dan tempat kerja berukuran besar dengan rendahnya keterlibatan ayah dalam pengasuhan anak.
• Klinik pertama di Jepang untuk kesehatan mental ayah pada masa perinatal menangani pria dengan depresi pascapersalinan dan tekanan terkait lainnya.
• Tempat kerja yang mengakomodasi pengasuhan dan memberi karyawan otonomi melihat keterlibatan ayah yang lebih tinggi, sedangkan tekanan pekerjaan menurunkannya.
• Uji coba perusahaan, seperti simulasi pengasuhan anak oleh Kirin, mengurangi lembur dan meningkatkan jumlah pria yang mengambil cuti pengasuhan selama beberapa tahun.
• Tokyo telah memperkenalkan pilihan empat hari kerja dalam sepekan dan cuti pengasuhan parsial bagi stafnya sebagai bagian dari eksperimen yang lebih luas.
• Para pakar mengusulkan langkah seperti cuti ayah wajib dan kenaikan premi lembur untuk mengubah perilaku dan pola perekrutan.
• Tingkat fertilitas Jepang turun menjadi 1,20 pada 2023 dan jumlah kelahiran merosot menjadi 720.988 pada 2024, sehingga kebutuhan untuk mendukung keluarga semakin mendesak.
• Kemajuan bergantung pada hari kerja yang lebih singkat, manajer yang mendukung, layanan penitipan anak yang dapat diandalkan, dan keterlibatan ayah yang berkelanjutan setelah cuti berakhir.